近几年来，老年白癜风患者的人数有了明显的上升趋势，很多本应该安度晚年的老年人身上出现了白斑，这让老年白癜风患者产生了很大的心理压力和精神负担，老年白癜风患者除了要积极进行治疗外，还要做好自身的护理。可是，老年白癜风患者怎样做好自身的护理?济南中医白癜风医院的专家给大家简单介绍一下：
 

　　保持科学合理的饮食。日常生活中多食用一些高蛋白、低脂、低糖的食品，不吃辛辣刺激性食物，尽量少吃一些含维生素C丰富的食物或一些海鲜类的食物。制定一个科学合理的饮食计划。
 

　　保持积极乐观的情绪。白癜风主要表现为局部或泛发性色素脱失，这让很多老年白癜风患者容易产生一些消极的情绪。而恰恰是这些情绪又给白癜风患者的治疗带来了一些不利的反作用。白癜风患者一定要保持积极乐观的情绪进行治疗。
 

　　培养良好的生活习惯。很多男性老年白癜风患者有吸烟的习惯，甚至还有些老年人也喜欢饮酒，其实这些对于患者的身体健康来说是没有好处的。所以说，老年白癜风患者朋友要尽量改掉这些不良的生活习惯。自觉创造有利于白癜风病情康复的生活环境。
 

　　用药要科学合理。很多老年人容易相信一些所谓的民间偏方治好白癜风之类的宣传，不去医院进行诊断治疗，结果错过了治疗的佳时机，导致白斑出现了扩散。
 

　　尽量避免皮损的发生。很多老年朋友都有晨练的习惯，当然，这对于身体健康来说是好事，但是，老年白癜风患者也要注意运动中产生的外伤。避免皮肤外伤、擦伤、晒伤等的发生。这些容易刺激白癜风病情的扩散。