白癜风是由于人体内黑色素消失或减退而引发的皮肤病，发病症状表现为皮肤白斑，对患者的外貌美观有一定的损害，患上白癜风后，要想尽早消除白斑，恢复健康，一定要做好白癜风的护理避免白斑扩散，才能早日消除白斑。那么，避免白癜风扩散有什么方法?下面我们请济南中医白癜风医院的专家介绍一下：

　　、白癜风患者穿衣有讲究。

　　贴身衣物的质地，要选择刺激性小的纯棉制品，衣服要宽松，避免过紧，尤其内衣、内裤、乳罩。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。

　　第二，要保持乐观的精神。

　　千万不能长期处于紧张、焦虑的精神状态之中，因为，精神方面的影响对白癜风的治疗百害而无一利。白癜风患者平时要多注意饮食方面的问题，做好合理膳食、均衡营养.

　　第三、合理控制紫外线的接受量

　　过量照射紫外线会加速黑色素细胞的消耗，使黑色素细胞中堆积大量毒性物质，对细胞造成损伤，因此患者在出差、旅游时一定要控制好紫外线照射量，尤其是春季和夏季。避免在上午11时到下午3时做日光浴，因为这段时间的紫外光线强，杀伤力也大。

　　尽量找出诱因，避免病情复发或加重。如若发现白癜风的白斑有扩散的现象，应及时就医，以免病情发展到一定程度，对患者的健康造成威胁。白癜风要早发现早治疗才是好的选择。

　　以上是济南中医白癜风防治研究所关于“避免白癜风扩散做好四个方面?”的详细介绍，希望对患者朋友们有所帮助!祝所有白癜风患者早期离别白斑病，远离白癜风。