随着白癜风的发病率不断提高，女性患上白癜风的人也大有所在，女性由于心理承受能力相对较弱点，所以很多患者在得病之后常常会出现失眠的现象，临床研究发现患者拥有一个良好的睡眠可以对病情起到辅助的作用。

　　女性是白癜风的高复发的人群，生活中有很多白癜风的患者，一直饱受着白癜风的折磨，使女性患者的身心都受到了严重的打击，因此很多女性白癜风患者在得病之后会出现失眠的现象，我们都知道拥有一个良好的睡眠可以对预防很多疾病的发生，对于白癜风这种疾病来说有一个好的睡眠也是很重要的。那么女性白癜风患者如何才能拥有一个良好的睡眠呢?针对这个问题我们听听济南中医白癜风医院专家是如何介绍的吧。

　　首先、女性白癜风患者睡觉不要戴胸罩，有不少女性白癜风患者晚上睡觉喜欢戴着胸罩睡觉，其实戴着胸罩睡觉不仅影响睡眠质量，还会导致乳房长期受胸罩的压迫，出现淋巴回流受阻，产生的毒素不易排出，长期如此好会引发癌变。

　　其次、在临睡觉之前患者可以适当的听听音乐，音乐要以请音乐为主。舒缓的音乐不仅有助于我们睡眠，还可以是患者这个人都处于放松的状态更容易进入梦乡。

　　后、要远离手机辐射。很多白癜风患者习惯睡觉时把手机放在枕边，方面接听电话。殊不知，带“机”睡觉会严重影响他的睡眠质量，且手机具有辐射，还会对对女性白癜风患者的身体健康造成损害。

　　以上就是济南中医白癜风医院专家做的介绍，希望能引起人们的重视。除此之外专家还指出，白癜风患者面对众多治疗方法，应结合自己的病情以及身体素质，选择多种治疗方法综合治疗，通过激光治疗、手术治疗等疗法治疗皮肤白斑，结合中医药物的调理，有效内治，从而内外结合有效治疗，治好白癜风的希望大!推荐阅读：女性不能不知道得外阴白癜风的原因