白癜风这种皮肤顽疾，发病原因及其复杂，临床研究发现诱发白癜风的原因有内在原因还有外在原因，对于内在原因诱发的白癜风，人们要知道如何预防，已达到远离白癜风的目的。

　　白癜风是由于皮肤色素脱失引起的一种慢性皮肤疾病，发病原因众多，目前已经查明的病因有十几种之多，临床研究发现诱发白癜风的原因有内在原因还有外在原因，对于内在原因诱发的白癜风，人们要知道如何预防，那么针对白癜风的内在病因要怎么预防?就这个问题我们听听济南中医白癜风医院专家是如何介绍的吧。

　　加强身体锻炼。强健的身体是抵御疾病的较好屏障。忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。也可尽量少食含维C的水果。

　　不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。白癜风饮食应该注意什么食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。还要远离烟酒。

　　生命在于运动。经常活动、锻炼，可增强体质，提高抗病能力。白癜风病人平时应劳逸结合，注意参加体育锻炼，运动不仅能锻炼身体，还可以调节悄绪，使人心情愉快，有利于疾病的治疗。除了一般体育活动如打球、跑步、游泳等外，患者还可以做一些按摩，按摩可使人体内部气血逐渐加强，推动气血在某一经络上的运行，血行而淤血去，从而可消除经络阻滞。按摩又能够增强副交感。

　　以上就是济南中医白癜风医院专家做的介绍，希望引起人们的重视，除此之外专家还指出，鉴于白癜风诱发因素如此之多，所以在生活中人们要做好预防工作，不要由于自己的粗心而让白癜风这种疾病发生。推荐阅读：白癜风在不同阶段都有什么变化