白癜风这种疾病是易扩散的，白斑也会随之发生蔓延，为了避免这种情况的出现，患者要注意做好预防，护理好皮肤，保持乐观的心态，平时多加锻炼都是可以防止白斑蔓延的。

　　白癜风是一种常见多发治疗困难的顽固性皮肤病，往往给患者带来沉重的心理压力。目前，世界上并没有可以有效治好白癜风的特定方法或者药物，因此，及时控制白癜风的病情很重要。那么，白癜风患者如何防止自己病情的蔓延呢?就这个问题我们听听济南中医白癜风医院专家是如何介绍的吧。

　　一，保持一个良好的心态。白癜风治疗困难，加之影响患者的容貌，对患者的心理摧残较大。因此，患者一定要保持一个良好的心态，树立战胜白癜风的勇气以及自信心，不可过度紧张，及时缓解出现的心理压力，对于白癜风的治疗很有帮助。

　　二，尽量的避免外伤。外伤一方面造成皮肤应激反应的发生，一方面很容易导致皮肤受到病菌的感染而出现炎症，影响白癜风的治疗。因此，患者日常生活中一定要尽量避免外伤的发生，以免引起白癜风的同形反应，导致白斑扩散。

　　三，加强日常的锻炼。经常做一些适合自己的护理运动，可以增强体质，提高自身的免疫力以及低于各项疾病的能力，对于阻止白斑蔓延也能起到很好的功效。

　　四，注意饮食。维生素C对皮肤有脱色作用，因此，白癜风患者需尽量少使用富含维生素C的食物，例如西红柿、草莓、柑橘、樱桃等。患者可以多食用一些含有酪氨酸以及微量元素的食物，例如动物肝脏、瘦肉、坚果、新鲜蔬菜、奶类、蛋类、豆制品等。

　　以上就是济南中医白癜风医院专家做的介绍，希望能引起人们的重视。温馨提示：日常生活中不要只重视白癜风的治疗，同时还要加强日常的保养。通过医生治疗、生活保养等一些方法阻止白斑蔓延，控制白癜风的病情。推荐阅读：了解白癜风的特征已达到及早治疗的目的