|       从运动角度来讲，因为运动的时候能量消耗比较大，而且运动时间比较长，巧克力能在短的时间内知足身体能量。巧克力可以保持血糖的不乱，缓解低血糖，促进恢复和进步运动能力，这些和补糖密不可分。
巧克力可以匡助人体增补身体所需能量。运动前后适量食用巧克力可认为身体增补所需的能力和养分。所以要在运动中或运动前补糖，就可以延缓疲惫的泛起。
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　　我们在运动中消耗的是肌糖原，即肌肉里储存的糖原，然后消耗的是肝糖原，直到消耗殆尽的时候，才动用脂肪的消耗，所以当你的糖原完全消耗后，体内会产生大量的乳酸，在这个时候就会泛起疲惫的感觉。
　　吃什么才能对白癜风有利呢?都有哪些东西是可以吃的呢?大家都知道白癜风要想治疗好，好的疗法外还要加强自身免疫力，北城中医白癜风病院专家李卓胥教授让你知道，白癜风能不能吃巧克力。因此，白癜风患者也可以适量食用巧克力用来增补能量。而运动后，重要的是增补糖分。
　    巧克力是一种高热量的食品，尤其在外出游玩或者旅行的时候常常携带的食品，巧克力增补给身体的能量使肌肉和肝里的血糖(血糖食物)处于饱和的状态，有利于进步运动成绩;而运动后，巧克力也能及时增补人体在运动中消耗的能量。