要预防白癜风大家该怎么做呢？白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，是一种以出现白斑为特征的常见皮肤病，因为白癜风具有治疗难易复发的特点，发病后对患者的身心危害大，是世界疑难疾病之一，日常积极的预防白癜风发病，对大家而言是非常有必要的。

　　

　　预防白癜风，首先大家要保持一个良好的心态。现代生活的节奏加快，给人们带来的压力越来越大。人们长期处于精神紧张或超压力的环境下，容易导致免疫功能紊乱和内分泌失调，从而诱发白癜风的发病。

　　

　　其次，预防白癜风发病大家应该注意减少紫外光的辐射，长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治好。所以预防白癜风，大家长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

　　

　　另外，预防白癜风发病，大家日常要注意调整饮食，合理禁忌，绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。预防白癜风，大家可以多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。不可过食辛辣等刺激性食物。避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

　　

　　要预防白癜风大家该怎么做呢？济南中医白癜风医院的美国308准分子激光治疗系统，也是白癜风治疗的巅峰之作。患者只需平躺在床上，通过此仪器发射出的308纳米的激光光束直接作用在患者白斑局部，杀死皮损部位的T淋巴细胞，恢复黑色素细胞的健康成长，而达到治疗白癜风的目的。而且各个年龄层的患者均可使用激光治疗，治疗疗程短，全部疗程只需10--40次，即5至20周；治疗白癜风效果好，治疗可靠。