随着生活水平的提高，人们忽视自身的保养，疾病离我们越来越近，白癜风就是其中一种，患了白癜风后，会对患者的生活带来极大的影响，危害极大。因此，人们做好预防白癜风的措施是非常重要的。那么，白癜风预防措施有哪些?下面看看济南中医白癜风医院专家的回答：

　　1，保持良好的心态。不良情绪可导致白癜风的扩散。因此，患者在治疗时，应保持一个乐观，舒畅的心情，切勿悲观急躁，忧虑、恐惧、悲观等情绪的出现，加剧白癜风的扩散。

　　2，适当的晒太阳。阳光中的紫外线可以促进黑色素代谢，所以适当的晒太阳，对避免白癜风发展。但在患者需要注意的是，晒太阳时一定要避免过度暴晒，以免治疗不成反而加重病情。

　　3，合理膳食。白癜风患者多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

　　4，慎重选择治疗的方法。白癜风的治疗方法很多，患者一定要根据自己的病情，慎重的选择适合自己的治疗方法，使用药物治疗时一定要多加注意，避免选择一些含有激素类的强刺激性药物。

　　白癜风预防措施有哪些?以上便是济南中医白癜风医院的专家的介绍，希望对患者有所帮助，有效预防白斑扩散，尽早治好白癜风。